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  • 线上炒股配资公司 三伏天流汗多,不懂喝这汤亏了,每周喝三次,气血双补皮肤水灵灵

    2024-10-06 22:12191

    线上炒股配资公司 三伏天流汗多,不懂喝这汤亏了,每周喝三次,气血双补皮肤水灵灵

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    或许因为金牛座的人平时在工作上会展现出比较执着的性格,所以身边很多人都觉得他们是一个比较能够去坚持的人,更是认为他们在感情之中,只要坚定了一个人就是不会轻易的去放弃的,但实际上,他们在自己的感情方面却是一个容易三分钟热度,坚持不下去的人。

    三伏天流汗多,不懂喝这汤亏了,每周喝三次,气血双补皮肤水灵灵。这几天的天气可以说是热到脸发烫,把鸡蛋打在地面上都能煎熟。这样的高温天气,下厨房好比进入蒸笼,热到怀疑人生。既然都这样了,不如多做一些我易消化不伤脾胃的食物吧,选择煲一道营养汤也是非常不错的,因为伏天,流汗太多,记得多喝汤,少吃冰冷寒凉的食物。三伏天养生是很有必要的,还有冬病夏治的说法,体寒湿热都可以通过在伏天慢慢调理,待到冬季,人体就很少感冒,能防治很多种常见病。尤其是多喝鸽子汤,有一定的补益气血的作用。

    鸽子是夏季清补佳品,有滋补五脏的功效。在民间很多坐月子的妇女,都会选择煲鸽子汤来滋补气血,它比鸡肉鸭肉还鲜美。鸽子肉蛋白质,钙含量还有各种维生素都很丰富,能促进大脑发育,所以不管是大人孩子,食用后都能增强免疫力。而三伏天喝鸽子汤,还能让体力恢复,它可补虚劳,强筋骨。那今天就给大家分享一道养生汤,枸杞鸽子汤,加入这食材大家一点都不陌生,那就是枸杞,现在是网络时代,长时间对手机电脑,那常喝枸杞煲的汤再合适不过了。枸杞有能清肝明目,补血化於,养颜补血的功效。每周喝三次,枸杞炖的鸽子汤,特别是女人能增加皮肤弹性,改善血液循环。三伏天大量出汗后,轻松来一碗,可以填饱肚子还能补充营养,红润白皙的皮肤又回来了,那是由内而外的美,水灵灵的透亮的那种,那是很多人羡慕不来呢。下面就来看看这汤的具体做法吧。

    食材:桂圆,枸杞,红枣,鸽子,老姜,米酒,食用盐

    做法:

    第一步:先把买回来的鸽子再次洗净,把毛处理干净,再砍成四大块,也可以整只放进去煲,但为了方便食用,最好砍成大块,桂圆去壳待用。

    第二步:接着切姜片,有了米酒的加入,姜片两到三片即可,放太多姜汤会辣,把红枣枸杞洗净装碗待用。

    第三步:准备好电饭煲,把鸽子,姜片,红枣,桂圆,枸杞,再倒入三盖米酒,可以用装矿泉水的瓶盖量好再倒进去。加入足够的清水,水的量没过食材的表面。如果食材过多,就多放点水。这样煲出来的汤不浓还很清淡。

    第四步:按上煲汤键,炖煮一个半小时,因为买的是30一只的老鸽子,时间要炖差不多两个小时,才能把鸽子中的营养物质充分炖出来。

    鲜美又营养的鸽子汤就做好了线上炒股配资公司,超级好喝

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